SOLO

Você sabia que os exercícios de Pilates solo são grandes beneficiadores para a vida do ser humano? Além disso, os exercícios de Pilates solo são muito práticos, por isso podem ser realizados em qualquer lugar e a qualquer hora do dia! Isso acontece pois, por não precisarem do auxílio de aparelhos para serem realizados, os exercícios de Pilates solo necessitam apenas da própria força do indivíduo e claro, de muita vontade para serem realizados.